Horaires des cours 

Quelques informations

Equipements pour le full contact

  • Les adhérents en full contact mixte peuvent participer à deux cours semaine.

  • L'accès au cours compétiteur est défini par le coach.

  • Le cours Cardio Full training est ouvert à partir de 14 ans.

  • Les cours Full féminin et mixte sont accessibles à partir de 16 ans.

  • La tranche d'age des cours jeune est 12/15 ans) 

  • Certificat médical obligatoire daté à partir du 1er août 2026.
  • Protège-dents
  • Protège-tibias intégrals de Kick-Boxing Et/ou protège-tibias et chaussons de Full-Contact
  • Coquille (pour les hommes comme pour les femmes)
  • Protège poitrine (femmes) 
  • Bandelettes sous gants
  • Gants de boxe
  • Corde à sauter
  • Casque obligatoire (jeune et compétiteur)

Horaires et Planning

Lundi

19h - 20h15 : Full contact mixte confirmé
20h15 - 21h30 : Full contact mixte débutant

Mardi

18h45 - 20h15 : Cardio full training (14 ans et +)   
Pas de cours le mardi 15 septembre

Jeudi

19h - 20h15 : Full contact mixte débutant
20h15 - 21h30 : Full contact mixte confirmé

Mercredi

18h00 - 19h00 : Full contact jeunes (12/15 ans)

Sept - décembre : 
19h00 - 20h00 : Full contact féminin débutante (16 ans et +) 
20h00 - 21h30 : Full contact féminin confirmée  (16 ans et +)

à partir de janvier :  
19h45 - 21h15 : Full contact féminin  débutantes + confirmées